有一种爱你的方式是把手放开，开始我新的生活，还是需要继续一个人的生活，就是像我和你说过的，现在的我，那么的爱自己，因为我已经是很累了，只有把更多的时间去爱自己，爱家人。

一个不再爱或恨前任伴侣的人，才能开始新的恋情。如果你现在想起那个人，还带着情绪，赶紧清理一下。要不然，即使开始新感情，仍然爱得不清不白，甚至把对前任的种种不良感受，糊里糊涂地投射到现在的感情中，让现在的伴侣经常感受到莫名其妙的感情折磨。

好好善待自己，过去的能忘则忘，眼前的能不计较就放开，未来的不要想得太多。沉淀你的心情，去除浮躁，心静自然凉。喜悦是因为相爱在一起的简单的幸福。有一种爱，叫做微笑。微笑是因为爱像成熟了的挂上枝头的开心果。有一种爱，叫做喜悦。有一种爱，叫做甜蜜。

过去的事已经过去，从现在起如何自新，才真正要紧。安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。