许多时候，我们生存在别人的非议中，常在意身边的飞短流长，为着无关紧要的某句话高兴、郁闷，把神经搞得很敏感，把身心弄得很疲惫，结果亏了自己，却什么也收获不到。我们是活给自己看的，不必沉浸在他人的语言中，蜷缩于世外的阴影下。你若裹足不前，有人偷着笑；倘你挣开束缚，前方春暖花开。

从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

冬在寒冷里舞出晶莹，在空旷的世界里看着人来人去，站在天涯海角的距离，寒冷袭击，偶尔凄风冷雨。远天的雁不鸣而去，生命的温度丈量着生死的距离，我一路走，一路寒起，人生的黑白底片，不想那么的灰寂，心无尘埃的信念，也孤单的无声。一个人蜷缩着身影，在黑暗里蜷缩着前行。

风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。人生，总有太多期待一直失望，总有太多言语无人可诉。其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。