找一个安静的地方,感受你的负面情绪

热度:216鲜花:0鸡蛋:015年04月17日 08:53
找一个安静的地方,感受你的负面情绪
找一个安静的地方,感受你的负面情绪,走开2米的距离,想象有情绪的自己站在原地。对她说“谢谢你提醒我,你是负责情绪的,我是负责思考的,当你把情绪收回,我会收获想出更好的办法。感谢你的提醒,感恩你的合作”,逐渐地你会回归平静

失恋这件事,并不是对身体的伤害,因为能伤害身体的,永远只有你自己。也不是对心的伤害,爱情只占心的很小部分。失恋其实是情绪伤害,想报复,不甘心,找原因,这些情绪深深伤害你。所以处理掉情绪,就能治好失恋的痛。让负面情绪跟着臭男人一起滚蛋,你就是最后的赢家。


有颗心,伤一伤,那么也就是坚强了。人生是一种态度,心静也就自然天地宽。路再长也是会有终点,不管活成什么样子,都不要把责任推给别人,一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了,烦恼自然就少了,日子自然就顺了,人生也就圆融自在了。在意多了,乐趣就少了;看得淡了,一切皆释然。


别什么事情,对方一说你就答应;别什么东西,对方一给你就要。要想自己变得珍贵,适当的时候要善于说“不”。一粒米养恩人,一担米养仇人。因为你太好说话,别人就会不把你当回事;因为你太好应对,你就淡漠了在别人心中的位置。要知道,恰当好处的拒绝,可以增加你的份量,厚实你的底蕴。


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