晚上少熬夜 ，胃不好就少吃辣椒冷饮过热食物 ，发胖了管不住嘴就多运动 ，一个人待着时就看看书 ，好东西都值得花时间 ，所以无论你现在多辛苦也别放弃 ，给生活多一点信心，照顾好自己，不如利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

没有行动，懒惰就会生根发芽。 没有梦想，堕落就会生根发芽。 时间越长，根就越深， 到时候想站起来就是件很困难的事！

很多事情，只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

甭去相信别人嘴里说的爱你和养你，更重要的是用心去体会一个人到底为你做了什么，尤其是女人，最好是做个实用主义者，要看行动看结果。别人养不养你是别人的事，自己努不努力是自己的事。到头来还是那句话：自己够强大，其他无所谓；自己不强大，事事都会怕。