足背伸肌肉,足背伸示意图

深蹲蹲不下去的原因,是不是某些肌肉太紧?
了解这块肌肉的功能对于平足的纠正训练有很大的指导意义.
首先,了解一下跟"足背屈"有关的主要肌肉及其功能
通常因为急性或慢性的肌肉过度使用,外伤,导致肌肉慢性缩短的姿势,踝
解剖歌诀(三)骨骼肌