脚踝外侧肌肉图,脚踝内侧肌肉图

经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练!|脚掌|肌肉
踝关节,股四头肌,韧带,脚踝
外侧韧带较分散,薄弱,肌肉也薄弱,且外踝低;内侧韧带较集中,厚,宽
位于小腿外侧面的肌肉是腓骨长肌和腓骨短肌.
踝关节和足趾关节肌肉失衡