女人健身塑形黄金动作,徒手健身黄金动作

健身女神hyonykim,靠撸铁来塑形,这样的身材你爱了吗?
就是腹外斜肌,力量加塑形,这个动作特别推荐三,平板支撑左右跳核心
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健身女全身亮点,她们掌握着什么塑形秘籍?
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