跑步内旋外旋动作图,内旋外旋动作图

八段锦关节内旋外旋顺逆运动,光看文字晕头转向,练一
髋关节有6种运动模式: 前屈,后伸,内展,内收,外旋,内旋.
肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
当对方来球由右向左移动时,右膝关节外旋,左脚越过右脚跨向反手位,腰
(髋关节在横切面做内旋外旋,冠状面做内收外展,矢状面做伸髋屈髋)