燕飞动作演示图片,小燕飞站立动作

小燕飞不适合所有腰痛患者
小燕飞 动作要领:平躺到床上,身体姿势如上图所示,向上抬的动作做到
腰不好,一定要学学这套操,比"小燕飞"还见效,全套收好
医生给腰椎间盘突出症 ,腰痛的患者开出的 "小燕飞"动作 可是小
什么叫做"小燕飞"?