华裔健身4年成肌肉男,体脂率5%,和芬兰女友的爱情令人羡慕
为什么健身房总有一些非常刻苦认真的高体脂大叔?
160188cm的男性标准体重和体脂率是多少若能达标的话
男生体脂率下降到15%,身材到底有多好?一张图告诉你
成年男性的正常体脂率为15%至18%.显然,当前44%的体脂率已经远超上限.
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