拒绝负面情绪,负面情绪表情

【其他_快速赶走负面情绪】
首先,我们要知道——对待负面情绪,与其释放,不如表达.
处于 抑郁情绪中的人的大脑结构会发生变化,使个体 更倾向于接受负面
毁掉你的不是负面情绪,而是控制情绪
发现: 叹气常常与"悲伤,失望,拒绝,放弃"等负面情绪联系在一起