单脚站立的正确姿势,单脚站立正确图片

单脚站立
闭上眼睛,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,尽量保持身体平衡.
正确的站立姿势
如何判断自己是否适合高难度运动:闭眼单脚站立
在练习单脚站立的时候需要人全身的意念集中,平心静气进行,这个过程