单腿背部伸展式小人图,双腿背部伸展式

每天"拉"10分钟,击溃20年老粗腿,一个月拥有铅笔腿还有天鹅体态!
「 每日禅瑜伽 」单腿背部伸展式
瑜伽需学史上最全小人图
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体式剖析(加强背部伸展式 单腿背部伸展式)