世界上蹲马步最长的人,世界上腿最长的人

蹲1分钟马步
练习扎马步现在是越来越少的人会去选择了,因为马步的训练其实是增强
笔者示范,蹲马步太难了
我经常的到城市广场上散散步,看到挺多的人都会扎马步,哪些的姿态都是
蹲马步一般蹲几分钟