马步少林,马步

二,马步 动作说明:两脚平行开立(约为本人脚长的三倍,脚尖正对
马步立掌
少林正宗练步拳少林马步桩功与健身
第九式 双分掌 马步双冲天炮 少林太祖长拳 首页-新世纪娱乐平台
这个是我们少林的武术动作,少林功夫常常有蹲马步练习,还配合上肢的出