冰敷的时间不应过长,以免冻伤.
皮肤冻伤
的冰敷法,便可有效消除肿胀和疼痛,加速复原时间,同时也不会造成冻伤
以免皮肤冻伤, 每次10到15分钟左右要拿下冰敷袋,缓和5分钟后继续冰敷
冰敷小贴士:用毛巾包裹冰袋贴敷患处而不用冰袋直接接触皮肤,以防冻伤
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