大腿前侧拉伸动作图解,大腿前侧拉伸动作

大腿前侧拉伸
动作五:大腿前侧拉伸1
大腿前侧拉伸
大腿前侧肌群的拉伸大腿前群拉伸的主要动作就是大小腿的折叠.
大腿前侧拉伸及腹部拉伸放松