老人健美胸肌,健美老人一人

40岁了健身训练,还能练出胸肌,腹肌吗?
80岁肌肉大爷健身22年胸肌会跳舞出门开名车听迪斯科
健美界最强老头:83岁参加健美比赛,肌肉依然发达强壮!
动作一:反握肱三头肌卧推 训练部位:胸肌 肩部 使用器械:杠铃 动作
健身五年,练出人鱼线胸肌麒麟臂