100克食物参照图,100克食物大小参照图

每100克食物的热量对比
如何估计100g食物有多少
我给自己整理了100 的热量食物表以及日常运动所消耗的卡路里方便在
蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.
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