体脂率对照表 男性,体脂率对照表 计算

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 成年男性的体脂率计算公式
各年龄段男性女性体脂对照
女性的「脂20」可以说是非常理想的值,而男性的20%体脂率则是必须要
而我们看到的许多男性健美运动员,很多都是体脂率10%以下,比如ifbb
举例:男性 25岁身高175cm 体重92kg 计算体脂率 ①先计算bmi值 公式