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上斜俯卧撑练哪里图解,下胸肌怎么练最快图解

二,俯卧撑 俯卧撑是训练胸大肌,前三角肌
二,俯卧撑 俯卧撑是训练胸大肌,前三角肌随后选择一个凳子,甚至是墙面,进行上斜俯卧撑
随后选择一个凳子,甚至是墙面,进行上斜俯卧撑六,上斜俯卧撑15x6………完成90个.
六,上斜俯卧撑15x6………完成90个.钻石俯卧撑(体能都是爱你的模样)
钻石俯卧撑(体能都是爱你的模样)上斜俯卧撑
上斜俯卧撑
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