窍有三田(上,中,下三丹田), 三关(尾闾关,夹脊关,玉枕关), 三窍
如果想要开尾闾关,练习内功时则要求拉开脊柱, 这样自然上下通顺,力达
三关的运用 三关指人体背后的尾闾关,夹脊关和玉枕关.
窍有三田(上,中,下三丹田),三关(尾闾关,夹脊关,玉枕关),三窍(阴窍
一旦气串动到这些部位时,就要注意了.三关为尾闾关,夹脊关,玉枕关.
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