蛙泳手脚配合 口诀,蛙泳教学五个步骤图解

蛙泳手脚配合节奏?
蛙泳教程游泳知识篇关于蛙泳
五 蛙泳口诀 梗颈出水, 蛇腰拖髋,收垂双膝, 两足外翻.
蛙泳动作要领图解 (含口诀)
蛙泳动作(七)完整动作配合练习