大腿外翻怎么改善图解,大腿外侧肉凸出来图片

请问这种大腿肌肉外翻的严重的怎么改善啊?太丑了.
大腿肉外翻该如何矫正
小腿肚往外翻小腿不直如何矫正中阳四维矫形7天直腿
这个练习方法更靠谱_大腿
4个动作改善小腿外翻练出细直漫画腿