后腿脚背绷脚,膝盖伸直
求实瑜伽丨练瑜伽,绷脚背还是脚回勾?其实还有其他方法
儿童舞勾绷脚训练 写美篇 绷脚:坐姿,从大腿根到膝盖,脚踝,再到脚尖
要点:脚往上抬高的时候,脚尖绷直,脚掌心保持朝上.
【舞蹈课堂】——勾绷脚的练习及注意事项
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