花生热量,水果热量

水煮花生热量较低? 营养师:随手抓一把就有2,3百大卡
而花生属于高脂肪, 高热量的食物,所以尽量少吃,不然会加重其病情
15克花生的热量相当于一勺油(10克)的热量,过量吃花生易导致血脂升高
煮五香花生的热量和减肥功效
四川炒花生做法|四川炒花生的做法|四川炒花生热量