瑜伽盘坐的正确姿势,瑜伽盘坐

女人都需要瑜伽盘腿坐!每天5分钟,年轻20岁!
78长时间不正确的姿势"窝着"或者"坐着",不仅容易导致颈椎相关疾病
【easyoga瑜伽资讯】瑜伽冥想的六种正确坐姿
坚持平板支撑和瑜伽盘腿坐,身体会发生怎样的变化?
瑜伽姿势矢量插画-合集