纠正脊柱的瑜伽体式—扭脊式瑜伽,你学会了吗?
077 仰卧扭脊式 twisting with supine 琪琪 老师 转头看向手臂 手臂
瑜伽加强扭脊式轮式加强门闩
体式六,仰卧扭脊式
这组瑜伽体式能够赶走湿气,减去脂肪,脸色红润更显瘦
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