屈曲运动,屈曲动作

膝关节屈伸运动(第1页)
仰卧位抱大腿做膝关节屈曲动作
动作1:直腿抬高练习二,膝关节屈曲锻炼动作要点:按压后保持膝关节伸直
双下肢关节的屈伸运动:每天进行3组,每组进行25～40min.
屈伸膝关节运动 双腿并拢,屈膝下蹲,坚持5秒后站起.