开龙脊腰椎,李小龙开龙脊

不一样的人生#开龙脊,每天3分钟,强腰固肾很轻松-度
调整好脊柱的形态,使其拉成"弓"形,将"颈椎,胸椎,腰椎"变成一个整体
每天100个开龙脊|做完可爽了
孙思邈曾说,此穴无所不治!3个动作拉开它,大病恶疾都远离!
脊柱共有26节椎骨,分为以下几节:颈椎(7)胸椎(12)腰椎(5)骶骨(1,由5