自己怎么罚自己压腿,痛苦拼命撕腿被动压腿

"你要是有蔡徐坤一半努力就好了"
一堂舞蹈课上的压腿,却把孩子的下半身和下半生,全"压"上了!
刘教练再给我压腿
之前拍的孩子们压腿的照片
上舞蹈课,老师让新生怎么压腿,压多久?