抓举动作,抓举动作图解

要把抓举这个动作做好,你需要掌握它的第一阶段
奥林匹克举重中的抓举
4 抓举-发力点位的抓举动作_手机搜和网
举重吕小军抓举177kg侧面慢动作2016年里约奥运会世界纪录
举重抓举动作详解