举重抓举动作详解
【抓举接杠】这个多关节的全身性动作是由过头蹲举衍生而来,可以强化
2.抓举
呼吸 | breathe↘(具体站位根据个人差异调节)稳定站距是举重中抓举和
中国选手田涛在抓举比赛中.
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