抓举动图,

吕小军获举重77kg级银牌,破抓举世界纪录!
抓举技术
再来看下奥运冠军龙清泉在比赛中示范的抓举动作:一气呵成,肩部没有
美国陷入疯狂!加拿大一脸懵圈!中国网友笑而不语
(当我由悬垂抓举过渡到弯举时,我会把杠铃抛起来再接住.