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腓肠肌发达怎么瘦
腓肠肌发达怎么瘦,
想要瘦小腿认识腓肠肌进行合理拉伸锻炼或会事半功倍
腓肠肌是指小腿后部浅层的大块肌肉,俗称小腿肚.
小腿肚肌肉就是腓肠肌(gastrocnemius,而下面的的是比目鱼肌
3/正确瘦腿,怎么做?
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