俯卧撑,肱三头肌,胸肌,胸大肌,地面
解剖:胸大肌和胸小肌,肩袖肌,关节囊,三角肌的前部和中部,喙肱肌和肱
只知道卧推?那胸肌怎么饱满
胸大肌解剖图解 不清楚的可以来看看
【训练胸部】怎么获得b杯完美胸大肌?
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