海产品含碘量一览表,不含碘的食物一览表

常见食物含碘量
我多吃些海产品,不用加碘盐,可以吗?
日常饮食中海带,海鱼,蛤干,干贝,紫菜,海蜇等海产品含碘量较高,其中
说完海鲜的碘含量 就该讲讲怎么吃啦 怎么吃? 不能"一刀切"!
各海产品含碘量