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l侧平举,l型侧平举

具体动作,推荐做强化肩袖肌群的l侧平举,以及针对三角肌后束的俯身侧
具体动作,推荐做强化肩袖肌群的l侧平举,以及针对三角肌后束的俯身侧乳胶带l侧平举·动作描述
乳胶带l侧平举·动作描述弹力带高位对握划船 丨          丨选自 《一平米健身》
弹力带高位对握划船 丨 丨选自 《一平米健身》侧平举-最好的中束动作
侧平举-最好的中束动作侧平举高级技巧:顶峰停留
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