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地面压前屈,地面压前旁腿示范图片

体育测试坐位体前屈要怎么练啊?除了硬压,还有其他办法吗?
体育测试坐位体前屈要怎么练啊?除了硬压,还有其他办法吗?4招让你成为"坐位体前屈"中的王者
4招让你成为"坐位体前屈"中的王者压胯(分腿体前屈)
压胯(分腿体前屈)1,站立前屈
1,站立前屈体前屈:双手向前拉伸,双腿并拢伸直(注意膝盖不要超伸),身体前倾下压
体前屈:双手向前拉伸,双腿并拢伸直(注意膝盖不要超伸),身体前倾下压
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