压后胯的正确方法图片,压后腿的正确方法图解

压后胯(分阶段展示)
弓步压后胯根的练习 要求:后腿膝盖和脚背贴地面 后背立直
地面压后胯练习
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面压小胯的训练方法
地面压后胯 舞蹈艺考是每年艺考的重头戏,因为舞蹈相对比其他艺术来