学习舞蹈的"勾绷脚"你做对了吗?
双手与肩同宽,双肩伸直,胸腰往前挑,脖子拉长,头往后卷,绷脚脚尖去贴
踝关节的背屈(勾脚尖)和跖屈(绷脚掌)
要点:脚往上抬高的时候,脚尖绷直,脚掌心保持朝上.
3.将勾起的脚尖绷直,再绷,使劲儿绷
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