部队蹲姿图片,部队蹲姿动作要领

升级版 先给大家介绍一个小凳子,部队马扎. 对,你没有看错,就是
不要小看这个蹲姿 正常人保证动作要领的同时,最多时间不超过半个
部队士兵最怕什么?新兵怕越野,老兵怕蹲姿!
蹲姿
蹲姿训练