腓肠肌和比目鱼肌,比目鱼肌和腓肠肌

腓肠肌是圆球型的,主要决定我们小腿的形状.
小腿肌肉主要包含两条肌肉束分别是: 腓肠肌和比目鱼肌,如下图
比目鱼肌位于腓肠肌的深面,但它的内,外侧缘从腓肠肌的边缘凸出.
垫脚尖) 常见的小腿肥胖,也多属于这两块肌肉(腓肠肌,比目鱼肌肥胖)
除非你做各种提踵动作,否则腓肠肌和比目鱼肌还真没那么容易能练上