西兰花和花菜,白菜和娃娃菜

花菜和西兰花有什么区别?哪个营养好一点?
西兰花(左)和花椰菜(右)合影
所以这个研究告诉我们, 吃西兰花和花椰菜就是最聪明的选择!
菜花和西兰花各半个就行,冲洗干净后切小块备用.
花椰菜和西兰花