一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.
男女体脂率参照说明图,进来对号入座!
160188cm的男性标准体重和体脂率是多少若能达标的话
别焦虑,正常人多少都有点小肚子|腹肌|肌肉|体脂率|小
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