大圆肌小圆肌,中下斜方肌

大圆肌与小圆肌强化建议训练
读书笔记大圆肌小圆肌触发点
背部肌肉群:斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌,背阔肌,竖脊肌
大圆肌位于小圆肌的下方,大圆脸的下缘其实是在背阔肌的上缘,而且这个
背阔肌和斜方肌;还有一些小肌肉:腹外斜肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌,冈下