产后不"坑娘" 产科医生教您如何科学坐月子
简单易行的踝泵运动,预防下肢深静静脉血栓形成
踝泵运动
踝泵运动是通过踝关节缓慢用力的屈伸锻炼,促进双下肢肌肉的收缩运动
预防深静脉血栓,学做"踝泵运动"
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