绷脚勾脚的正确图片,勾绷脚的正确方法图解

勾脚,绷脚
基 本坐姿·绷脚正步位伸坐
【舞蹈课堂】——勾绷脚的练习及注意事项
如何正确做好勾绷脚以及在勾绷脚练习中需要注意哪些问题?
前面提到了足内外翻需要均衡训练,同样勾脚,绷脚也需要均衡训练,只有