坐式八段锦,卧式八段锦

十二段锦的介绍
中国功夫 功力功法 柳公侠秘传八段锦 总诀云:闭目冥心坐,握固
坐式八段锦
道门内功十二段锦
八段锦的真正功效真人动态图解