外翻崴脚,崴脚右脚

崴脚后咋办该冰敷还是热敷反复崴脚是巧合骨科医生很多人第一步就做错
在过度的强力内翻或外翻活动时,踝关节处于跖屈位,使踝部韧带过度牵拉
施加弹力带阻力的外翻练习是崴脚后必做的康复训练.
专家说 | 崴脚必须静养?no!
一朝"崴脚",朝朝"崴脚"?——踝关节不稳惹的祸!